On consomme pas mal tout au long de la journée.
Mais savez-vous vraiment la quantité de sucre contenu dans chacun de vos aliments ?

Ces photos vont vous en dire un peu plus sur la quantité de sucre que vous absorbez.

Vous aimez écouter de la musique avant de vous endormir ?
Le problème c’est que vous écoutez la musique sur votre ordinateur… Il faut donc se lever pour couper le son et éteindre l’ordinateur.

L’application Goodnight Timer va vous plaire ;o)

Avec elle plus besoin de se lever ! Une fois endormie vous restez dans votre sommeil et vos rêves continus.

Une fois installé et lancé, il vous suffit de lancer la playlist de votre choix et d’aller vous allonger. Goodnight Timer baissera automatiquement le son de votre ordinateur tout en douceur et éteindra la machine.

Vous pouvez régler le niveau du volume ainsi que l’heure d’extinction. Goodnight Timer est gratuit.

Aïe aïe aïe l’Italie ! Magnifique.
Ma petite semaine est déjà terminée.
Mes vacances en 10 points :

1. J’ai grimpé sur les montagnes.
2. On m’a repassé mon tee-shirt alors que je le portais.
3. J’ai sauté de balcon en balcon dans un hôpital.
4. J’ai reçu une barre de chocolat sur la figure.
5. J’ai vu Venise.
6. Une moyenne de +33° et 150 km/h.
7. J’ai fait des boules de neige ;o)
8. Je n’ai jamais autant roulé…
9. … et autant dormi dans une voiture.
10. J’ai joué à «3 p’tits chats, 3 p’tits chats ♪ ».

Heuuu… pour la barre de chocolat sur ma figure… J’étais allongé près d’une fenêtre lorsque j’ai reçu une barre de chocolat sur la figure, je me lève c’était les voisines italiennes ! Grazie pour le chocolat !

Ciao, è la vacanza !

En ce moment je suis en Italie ;o)
J’ai pris une bonne petite semaine de vacances.
Je suis à Brescia, qui se situe entre Milan et Venise.
Des vacances en famille chez de la famille.
Bonne vacance tout le monde !

Profitez, si vous en avez aussi.
À très bientôt ;-)